Especialidades e Tratamentos
Cuidar da alimentação é também um ato de autoconhecimento. Aqui, cada especialidade foi pensada para apoiar você em diferentes fases e desafios — desde o controle emocional até a melhora da saúde metabólica e do desempenho físico.
Um acompanhamento acolhedor, humano e individualizado, para que você conquiste equilíbrio e bem-estar de forma natural e duradoura.
Comer Emocional
O comer por emoção, como ansiedade ou tédio, pode afetar o bem-estar. Ajudo você a identificar gatilhos e lidar com as emoções sem recorrer à comida.
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Nutrição no Exercício
A nutrição adequada melhora energia, desempenho e recuperação nos treinos. Com plano personalizado e abordagem comportamental, ajudamos você a evoluir com equilíbrio, força e constância.
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Obesidade e Sobrepeso
O foco é a saúde e o bem-estar, sem dietas restritivas. Incentivo hábitos equilibrados e uma relação mais positiva com a comida, em um processo leve e sustentável.
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Pré-diabetes
Com nutrição e mudanças comportamentais, é possível equilibrar a glicemia e até reverter o pré-diabetes. O objetivo é transformar hábitos de forma prática, consciente e sem restrições rígidas.
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Nutrição no Tratamento do Diabetes
A alimentação equilibrada é essencial para o controle glicêmico. Com plano individualizado, você pode manter bons níveis de glicose e mais qualidade de vida no dia a dia.
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Nutrição na Hipertensão, Dislipidemia e Esteatose Hepática
A nutrição contribui para controlar pressão, colesterol e gordura no fígado, promovendo equilíbrio e bem-estar.
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Nutrição no Ganho de Massa Muscular
A alimentação certa potencializa o ganho de massa magra e melhora o desempenho. O plano alimentar é ajustado ao treino, favorecendo constância, força e resultados duradouros.
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Diabetes Gestacional e Comportamento Alimentar
Durante a gestação, cada orientação é personalizada para equilibrar o controle glicêmico com o bem-estar físico e emocional da mulher.
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